Peu importe la destination, les obligations professionnelles ou l’intensité des voyages, DR Djibri Diallo commence chacune de ses journées de la même manière : par deux heures d’exercice matinal. Une discipline personnelle qui lui permet de rester concentré, énergique et prêt à affronter les défis qui l’attendent.
Ce matin-là, son rituel l’a mené jusqu’à Zhuhai, une ville côtière du sud de la Chine, située juste en face de Macao. À l’aube, Zhuhai se révèle sous un autre visage : calme, douce, presque silencieuse. Loin de l’effervescence qui l’anime en journée, la ville offre une atmosphère paisible, propice à la réflexion et au ressourcement.
Profitant de ce moment suspendu, Dr Djibri Diallo s’est glissé dans la piscine de l’hôtel avant l’affluence. Quelques longueurs dans l’eau, dans un décor encore endormi, lui ont offert la pause parfaite avant une nouvelle journée de travail. Un instant simple mais précieux, qui lui rappelle l’importance de prendre soin de soi, même à des milliers de kilomètres de chez lui.
Entre déplacements, obligations et fuseaux horaires changeants, il mesure chaque jour à quel point une routine bien ancrée peut être un véritable ancrage. Ces moments de calme et d’exercice deviennent plus qu’une habitude : ils constituent un point d’équilibre, une manière de garder le contrôle au milieu d’un mouvement constant.
À Zhuhai comme ailleurs, c’est cette discipline qui lui permet d’avancer, serein et déterminé.
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